健康診断結果出ました！コレステロールが・・・ラーメンは月一に・・・。
今日は、12月に受けた健康診断の結果をききに行った。
血圧など問題なし。
かつて貧血で悩んだ血色素量は、１４，５。
血の気が多い？というのは、冗談として、問題なのが、総コレステロール。
悪玉コレステロール値が高いよと言われる。
LDLコレステロール値とアポりポタンパクＢが高いと。
食事じゃないですか？と言われたので、ラーメンが好きですと言ったら、
「それですね。食べちゃダメと言いませんが、月一回ぐらいに」
と言われた。
もう食べちゃダメなどと言われないようにしなくっちゃ。
中性脂肪は、５０＿１４９の基準値の中で、５１なのに・・・。
問題とされたところも、すごく高いわけではないので、運動をする機会を増やす！
これは決意ですが、ジムに行ったりもできないので、歩けるところは歩くとか、階段を元気に上るとか。
とりあえず、やってみよう！っと。
2018年01月19日 17:56
